Über die Autorin 7
Danksagungen der Autorin 8
Einführung 21
Über dieses Buch 21
Konventionen in diesem Buch 21
Was Sie nicht lesen müssen 22
Törichte Annahmen über den Leser 22
Wie dieses Buch aufgebaut ist 23
Teil I: In Startposition um Anatomie zu lernen 23
Teil II: Von Kopf bis Fuß auf Anatomie eingestellt 24
Teil III: Physiologie im Fokus 24
Teil IV: Körper-Kreation 25
Teil V: Der Top-Ten-Teil 25
Symbole in diesem Buch 25
Wie Sie dieses Buch lesen sollten 26
Teil I In Startposition um Anatomie zu lernen 27
Kapitel 1 Teile des Ganzen 29
Zusammenhänge von Anatomie, Physiologie und Pathophysiologie 29
Anna Tomie und ihre Verwandten 30
Die Aufgaben der Physiologie 31
Körperaufbau: Vom Atom bis zum Organ 31
Atome verbinden sich zu Molekülen 33
Zellen - Von Individualisten und Spezialisten 33
Gewebe - Die Gemeinschaft macht sie stark 34
Organe - Die Organisation der Gewebe 34
Organsysteme - Teamwork ist alles 35
Die Zeichensprache Ihres Körpers 35
Sich in Position begeben 36
Anatomische Schnitte 38
Die Kartierung Ihres Körpers 39
Höhlenforschung 40
Wenn Dinge aus dem Ruder laufen 42
Wissen, was gut für Sie ist 43
Anatomie und Physiologie für Dummies
12 Kapitel 2 Durch die Generationen: Wie Ihr Körper das Leben meistert 45
Damit Ihr Körper auf Trab bleibt: Metabolismus 45
Warum Ihre Zellen Stoffwechsel betreiben 46
Metabolismus der Zellen 46
Viele (Energie-) Wege führen nach Rom: Ihr Platz in der Welt 50
Den Körper in Balance halten: Homöostase 51
Bewegung: Sie sind kein Baum 53
Der Erhalt der Spezies: Reproduktion 54
Wachstum: Zellersatz und Entwicklung während des Lebens 54
Genetisches Material: DNA, Chromosomen und Gene 55
DNA und Chromosomen vermehren 56
Bausteine Ihres Körpers 61
Kapitel 3 Ihr Körper - Eine fundamentale Sache 65
Ab in die Zelle! 65
Sie Tier, Sie! 65
Ins Innere einer Zelle schauen 66
Die Zellorganisation in Geweben 71
Die Haut - Das Epithelgewebe 71
Sehr verbindlich: Das Bindegewebe 72
Massig Infos über Muskelmasse 74
Macht Sie Nervengewebe nervös? 75
Teil II Von Kopf bis Fuß auf Anatomie eingestellt 77
Kapitel 4 Knochige Einblicke ins Skelettsystem 79
Knochige Hintergründe 79
Knochenarbeit: Was Ihre Knochen leisten 79
Einteilung der Knochen Ihres Skelettes 80
Die Struktur eines Knochens beschreiben 80
Konzentration auf Ihre Mitte: Die Knochen des Achsenskelettes 85
Was für ein (Dick)Schädel 85
Die Wirbelsäule entlang kurven 88
Körbe sind manchmal gar nicht so übel 90
Das Extremitätenskelett 92
Gürtel tragen: Jeder Mensch hat zwei davon 92
Extremitäten: Arme und Beine 94
Vielsagende Gelenke 97
Springende Gelenke 97
Was Ihre Gelenke so alles können 99
Pathophysiologie des Skelettsystems 100
Sind Sie verdreht? 100
Was es mit der Gicht auf sich hat 100
Osteoporose 101
Kapitel 5 Die Muskeln spielen lassen 103
Das Beste aus Ihren Muskeln holen 103
Die Muskelgewebearten kennen lernen 104
Erwarten Sie mit Spannung: Die Skelettmuskelkontraktion 105
Die Komponenten kennen lernen, die Kontraktionen auslösen 106
In Aktion gehen 109
Bewegungslose Anspannungen 110
Spannendes über die Muskelspannung 110
Muskelgruppen kennen lernen 111
Die Arbeit mit Ihren Synergisten 112
Entgegengesetzte Muskeln: Antagonisten 113
Welcher Skelettmuskel wo zu finden ist 113
Muskel-Sinn machen 113
Muskeln von Kopf bis Fuß 114
Pathophysiologie des Muskelsystems 124
Muskelkrämpfe 124
Muskeldystrophie 125
Kapitel 6 Die große Hülle: Haut 127
Dreifacher Schutz 127
Auf Tuchfühlung mit der Epidermis gehen 128
Mischt in der Mitte mit: Die Dermis 130
Geht unter die Haut: Die Subcutis 131
Allerhand Hautzubehör 131
Ein haariger Exkurs 131
Nägel wachsen lassen 133
Nicht ohne meine Drüse 134
So schützen Sie Ihre Haut 135
Die Vitamin D-Fabrik 135
Wie Wunden heilen 136
Der körpereigene Temperaturregler 137
Spüren, was vor sich geht 138
Störungen und Krankheiten der Haut 138
Hautkrebs 138
Verbrennungen 140
Teil III Physiologie im Fokus 145
Kapitel 7 Geht Ihnen auf die Nerven: Das Nervensystem 147
Ein gut verknüpftes Netz spinnen 147
Navigation im Nervensystem 147
Vernetzung von Input und Output 150
Den Anfang macht die Nervenzelle 151
Reizweiterleitung 152
Gedanken über Ihr Gehirn 156
Hüter des Bewusstseins: Ihr Cerebrum 157
Ein Tänzchen gefällig? Ihr Cerebellum macht’s möglich 158
Der »Stiel der Rose«: Ihr Stammhirn 159
Tauchfahrt durch die Ventrikel 160
Reguliert Körpersysteme: Das Diencephalon 161
Der Sinn Ihrer Sinne 162
Hören 162
Sehen 164
Riechen 165
Schmecken 166
Pathophysiologie des Nervensystems 166
Multiple Sklerose 166
Makuladegeneration 167
Morbus Alzheimer 167
Kapitel 8 Hormone: Das endokrine System 169
Hormone 169
Die Hormonarten kennen lernen 170
Die Wirkmechanismen der Hormone 172
Veränderungen erhalten das Gleichgewicht: Homöostase 174
Einteilung der Drüsen des endokrinen Systems 174
Die Aufseher-Drüsen: Hypothalamus und Hypophyse 175
Ein Schild für Ihren Stoffwechsel: Die Schilddrüse 178
Hüter Ihres Immunsystem: Der Thymus 179
Flach wie ein Pankreas 179
Auch der Magen ist eine Drüse 181
Was Hormone mit dem Darm zu tun haben 181
»Garnieren« die Nieren: Die Nebennieren 182
Gonaden 183
Pathophysiologie des endokrinen Systems 185
Diabetes mellitus 185
Hypothyreoidismus kontra Morbus Basedow 187
Kapitel 9 Lässt Ihr Herz höher schlagen: Das Kreislaufsystem 189
Ein fleißiger Transporter: Was in Ihrem Blut steckt 189
Bewässert Ihr Blut: Das Plasma 190
Sauerstofftransporter: Rote Blutkörperchen 191
Erhalten Ihre Gesundheit: Weiße Blutkörperchen 191
Achtung, Verstopfung durch Blutplättchen 193
Blut aus den Knochen quetschen 193
Tiefe Einblicke: Anatomie des Herzens 193
Folgen Sie Ihrem Herzen: Herzphysiologie 196
Der Weg des Blutes durch Herz und Körper 196
Erzeugung elektrischer Impulse: Der Herzzyklus 198
Den Finger auf den Puls legen 199
Ein Blick auf die Venen 199
Arterien und Venen genauer betrachtet 201
Tauschen Sauerstoff aus: Ihre Kapillaren 202
Pathophysiologie des Kreislaufsystems 203
Bluthochdruck 204
Koronare Herzkrankheit und Herzinfarkt 206
Sichelzellanämie 207
Kapitel 10 Holen Sie tief Luft: Der Atmungsapparat 209
Die Anatomie des Atmungsapparates 209
Das Innenleben von Nasen 210
Einige Fakten zum Schlucken 211
Der Trachea bis in die Lunge folgen 212
Die Auskleidung Ihrer Lunge 213
Tief einatmen, bitte! 213
Wanderung durch das respiratorische Epithel 215
Gasaustausch zwischen Blut und Zellen 217
Entdecken, was schief gehen kann 218
Asthma 219
Bronchitis 220
Pneumonie 221
Tuberkulose 222
Lungenemphysem 223
Lungenkrebs 224
16 Kapitel 11
Meister des Abbaus: Der Verdauungsapparat 225
Dem Weg der Nahrung folgen 225
Vorsicht bissig 226
Vom Mund in den Magen durch Pharynx und Ösophagus 228
Gerührt und nicht geschüttelt - Einblicke in den Magen 229
Testen, wie stark Ihr Darmist 230
Chemischer Abbau 233
Schlemmen mit dem Pankreas 233
Die Leber als Filter 234
Grün wie die Gallenblase 235
Mit der Galle schwimmen 235
Erkrankungen und Störungen des Verdauungssystems 235
Wenn sich der Wurmfortsatz entzündet: Appendizitis 236
Wassermangel führt zu Obstipation 236
Gereizter Darm bei Morbus Crohn 237
Wenn alles fließt: Diarrhoe 238
Wenn die Galle hoch kommt: Gallensteine 239
Hepatitis 239
Reizdarmsyndrom 240
Schmerzhafte Pancreatitis 241
Colitis ulcerosa 241
Unangenehme Ulcera 242
Kapitel 12 Erledigt den Aufwasch: Der Harnapparat 243
Die Putzkolonne Ihres Körpers 243
Beseitigen den Abfall: Die Nieren 244
Harnstoff aus den Zellen entfernen 248
Urinproduktion in den Nieren 248
Die Ureter hinunter wandern 251
Urin in Ihrer Blase speichern 251
Harn aus der Urethra ausscheiden 251
Die Homöostase erhalten 252
Balanceakte 252
Ihren Blutdruck überwachen 252
Regulation des pH-Wertes 254
Krankheiten und Störungen der Harnwege 255
Harnwegsinfektionen 256
Nierensteine zählen 256
Prostata-Beschwerden 257
Inkontinenz 258
Kapitel 13 Ein wackerer Kämpfer: Das Immunsystem 259
Lieben Sie Ihr Lymphsystem 260
Wo Immunzellen zu Hause sind: Die Milz 264
Was haben Thymus und T-Zellen gemeinsam? Na, das T! 264
Spione und Angreifer: Immunzellen 265
Entzündung bedeutet Schwellung 267
Neutrophile eilen zur Rettung! 267
Monozyten sind echte Kämpfer 267
Verteidigung Ihrer Gesundheit gegen Invasoren 268
Das Komplementsystem 268
Antikörpervermittelte Immunität 269
Zellvermittelte Immunität 270
Immunität hat ihren Preis 272
Impfstoffe (Vakzinen) 272
Passive Immunität 273
Fehlfunktionen des Immunsystems 273
Autoimmunerkrankungen 273
Allergien 275
HIV und AIDS 275
Teil IV Körper-Kreation 277
Kapitel 14 Säen und Wachsen - Alles über die Fortpflanzung 279
Von Gonaden und Genitalien 279
Ladies First: Das weibliche Reproduktionssystem 280
Die Menstruation 281
Am Scheideweg: Die Vagina 284
Die Schlüssel zu Ihrer Vulva 285
Nach den Damen: Das männliche Reproduktionssystem 286
Innenansichten des männlichen Reproduktionssystems 286
Die äußeren Reproduktionsorgane des Mannes 289
Schwanger werden ist nicht schwer ... 291
Schwangerschaftsverhütung 292
Männersache 292
Frauensache 293
Pathophysiologie des Reproduktionssystems 294
Sexuell übertragbare Krankheiten 294
Unfruchtbarkeit 296
Krebs 297
Kapitel 15 Neues Leben entsteht: Geburt und Entwicklung 301
Die Trimester in Angriff nehmen 301
Wenn Furchen auftauchen: Das erste Trimester 302
Im Mutterleib herrscht Finsternis: Das zweite Trimester 305
Licht am Ende des Tunnels: Das dritte Trimester 306
Komplikationen 308
Die Frucht der Liebe 310
Ab nach unten: Das erste Stadium 310
Nichts wie raus: Das zweite Stadium 312
Saubermachen: Das dritte Stadium 313
Wenn der Start ins Leben mit Schwierigkeiten verbundenist 314
Das echte »Leben danach« 315
Neustart: Vom Neugeborenen zum Kleinkind 315
Probleme in der Pubertät 316
Vom Aufwachsen und Einrosten 317
Teil V Der Top-Ten-Teil 321
Kapitel 16 Zehn Wege, Ihren Körper gesund zu erhalten 323
Trinken Sie Wasser! 323
Iss dein Obst (und Gemüse), Schatz 324
Treiben Sie regelmäßig Sport! 325
Vergessen Sie Ihre Sonnencreme nicht! 326
Nehmen Sie nicht nur »eine Mütze voll« Schlaf! 326
Entspannen Sie sich doch mal! 327
Greifen Sie ins volle Korn! 328
Händewaschen nicht vergessen! 328
Tasten Sie sich ab! 329
Lassen Sie sich regelmäßig durchchecken! 330
Kapitel 17 Fast zehn nützliche Internetadressen zur Anatomie und Physiologie 331
Medizinische Fakultät Bern 331
Workshop Anatomie fürs Internet 331
Merianschule Freiburg (Ernährungswissenschaftliches Gymnasium) 332
Universität Zürich: Der Bewegungsapparat 332
Förderkreis Immunschutz 332
Anatomie des Auges 332
Humanembryologie 333
Das Roche Lexikon Medizin 333
Medi Design: Anatomie 333
Innerbody - Human Anatomy Online 333
Stichwortverzeichnis 335
